Cara
Cepat dan Alami Menyembuhkan Flu atau Pilek –
Influenza atau disebut juga dengan istilah flu merupakan jenis
penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari family
Orthomyxoviridae. Flu atau pilek termasuk
infeksi virus yang terjadi pada alat pernapasan seperti tenggorokan,
hidung, serta paru-paru. Oleh karena itu, dapat mempengaruhi sistem
kinerja hidung maupun bagian tenggorokan, namun jarang terjadi pada
organ paru-paru.
Adapun
gejala yang sering ditimbulkan dari flu tersebut di antaranya yakni
demam, nyeri tenggorokan, nyeri otot, menggigil, sakit kepala, lelah,
hingga batuk-batuk. Sudah pasti masalah kesehatan yang satu ini
sangat menganggu karena perasaan tidak nyaman dalam melakukan segala
aktivitas. Bahkan saat tertidur tubuh juga merasa tidak enak dan
nyenyak. Ada baiknya menyembuhkan flu atau pilek secara lebih cepat
dengan cara alami berikut.
Cara Cepat dan Alami Menyembuhkan Flu atau Pilek
Kombinasi
Madu dan Jahe
Madu memang
banyak memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Apalagi jika madu
tersebut dipadukan bersama jahe maka mampu mengobati flu atau pilek
pada seseorang. Cara yang dilakukan adalah menyiapkan 2 ruas jahe
untuk diparut. Setelah itu, dicampurkan dengan madu murni. Konsumsi
ramuan herbal alami dari kombinasi madu dan jahe sehari 3 kali,
sehingga proses penyembuhan akan berlangsung lebih cepat. Ketahui lebih lanjut mengenai manfaat lemon untuk kesehatan.
Konsumsi Rempah-rempah Hangat
Bukan hanya
menggunakan madu dan jahe saja dalam menghilangkan flu atau pilek,
anda juga bisa menerapkan cara alami lainnya dengan mengonsumsi
rempah-rempah yang hangat. Beberapa rempah yang dapat anda konsumsi
seperti jahe, kemangi, kencur, hingga sreh. Selain itu, anda bisa
mencoba memadukan remoah-rempah tersebut dengan air hangat yang telah
direbus secukupnya. Barulah anda meminum hasil dari air rebusan
tadi.
Gunakan Aroma Mentol atau Mint
Gunakan
aroma mentol atau mint merupakan cara yang tepat untuk menghalau
penyakit flu atau pilek. Cara penggunaanya juga cukup mudah, yakni
hanya mengoleskan minyak kayu putih atau balsem di bagian lubang
hidung. Tidak hanya di dekat rongga hidung, anda juga perlu
membalurkannya pada sisi tenggorokan dan seluruh daerah dada agar
terasa lebih hangat dan melegakan pernapasan.
Terapi
Uap Alami
Memasukkan
air air panas ke dalam baskom termasuk cara tradisional dalam
mengatasi flu atau pilek. Anda hanya tinggal menggunakan handuk dalam
menutupi kepala, kemudian tempatkan area wajah di atas permukaan
baskom yang telah disiapkan. Namun, supaya hasil lebih maksimal, maka
harus menambahkan aroma terapi seperti minyak kayu putih, jahe,
kunyit dan rempah-rempah lainnya.
Terapkan Aroma Bawang
Jenis bawang
selain sebagai pengharum dan pemberi sedap rasa masakan, bawang ini
juga bermanfaat baik dalam mengobati flu atau pilek. Aroma
bawang-bawangan seperti bawang merah, bawang putih, dan bawang daun
memang memiliki sifat katalis untuk membantu mengeluarkan cairan
sekaligus membersihkan rongga hidung. Cukup memegang bawang di bagian
bawah hidung, lalu hirup aromanya selama 5 menit.
Ketika flu
mulai menyerang, cobalah menggunakan metode alami seperti ulasan di
atas sebelum anda memutuskan pergi ke dokter. Setidaknya anda
menerapkan pola makan teratur dan istirahat cukup. sumber: tanaman obat seledri sebagai tanaman toga dan manfaatnya.
